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食物营养

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食物营养
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?蜂蜜水滋养皮肤健康长寿 这种食物美容效果好

蜂蜜是一种滋补佳品,多数人的家里都会有一些蜂蜜,吃蜂蜜的方法很多,可以用来涂抹面包,也可以放在水里做成饮料。蜂蜜的功效是什么?相信

2019-08-31
?常吃土豆养颜美容抗衰老 土豆代替主食居然能减肥

土豆还有一个名字叫做马铃薯,作为一种口感特别好的蔬菜,爱吃土豆的人有很多。土豆的功效也很厉害,常吃土豆可以让我们的身体更加健康。土

2019-08-31
?香菜有助于祛除寒气治疗感冒 不能吃香菜的人群揭秘

香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮鱼的时候会放一些香菜在里面。香菜的营养价值很高。那么,香菜的营养价值有哪些呢?吃香

2019-08-31
?草莓含丰富胡萝卜素明目养肝 采摘草莓必备的小诀窍

草莓营养丰富,富含维他命C,果肉中含有大量的糖类、蛋白质、有机酸、果胶等营养物质,也是人体必需的纤维素以及矿物质和黄酮类等成分的重

2019-08-30
?荔枝有助于增强机体免疫功能 教你剥荔枝的小窍门

众所周知,荔枝虽产量高但容易腐坏,有一日色变、二日香变、三日味变、四日色香味尽失的特点,保存相当不易。大家都知道唐朝美女杨贵妃因爱

2019-08-30
?燕窝的功效与作用 想要美容养颜可多吃它

燕窝是一种滋补圣品,很多人都知道燕窝是好东西,吃燕窝对身体有很好的作用,那么燕窝的功效和作用具体有哪些呢?很多人不知道燕窝是怎么来

2019-08-28
?常吃蓝莓便秘好多了 蓝莓也有并不适合的人群

蓝莓是一种颜色很好看的浆果,常吃蓝莓对于身体很有好处。不少人喜欢在吃早餐的时候搭配一些蓝莓,这样既能保证营养丰富,看起来又会比较美

2019-08-28
?坚持常喝酸奶防骨质疏松 喝酸奶并不是老少皆宜

酸奶我们平时都是经常喝的,酸奶虽然说很常见的,但是它的好处有很多,有一些人只知道酸奶有营养,但是具体的好处是什么说不清楚。喝酸奶的

2019-08-28
?立秋之后要吃藕 七孔藕和九孔藕的选购指南

俗话说:一夏无病三分虚。虽然已过立秋,但是气温仍在30度之上,秋老虎还要横行一段时间,这时要多吃一些清心润燥的食物,鲜藕就是很好的选

2019-08-21
?红糖中的糖蜜具有强力解毒功效 红糖排毒还你润白肌

也许你有这样的经历,顽皮的小孩子被蜜蜂蛰了,伤口处马上又红又肿,疼痛难熬,着急的父母把一些红糖,融化后涂在红肿处,不一会疼痛就会减

2019-08-19
?春夏上火的季节多吃鸭肉 补虚生津利尿消肿

末代皇帝溥仪在《我的前半生》一书中记载,早膳内容有三鲜鸭子、鸭条溜海鲜等,隆裕太后每月用餐需30只鸭子,为什么让帝王之家对鸭肉如此看

2019-08-09
?紫米的功效与作用 食用之后增添饱腹感控制体重

紫米是水稻的一种,又称为紫糯米,紫米颜色紫黑,食味香甜,甜而不腻,含有纯天然的营养色素和色氨酸,营养价值和药用价值都比较高,被很多

2019-08-08
?枸杞泡水能补气补血延缓衰老 枸杞泡水喝的注意事项

枸杞子泡水是一种养生的方法,可以增加些许甜味,最主要的是它的功效。枸杞子泡水真正的功效可是非常的显着的,枸杞可有补气补血延缓衰老的

2019-08-08
?豆豉可解表除烦防老年痴呆症 美味豆豉鲮鱼做法

豆豉一直广泛使用于我国的烹调之中,很多美味菜肴都少不了用豆豉作调料,更有一系列豆豉菜深受大家喜爱。一般用黄豆或黑豆蒸煮以后,经发酵

2019-08-08
?红枣养生治病六大功效 食用红枣需注意搭配

红枣是一种滋补功效很好的食物,常吃红枣对身体保健具有重要作用。人们常说,红枣是个宝,常吃可防老。除了是女性补血养气的首选之外,红枣

2019-08-08
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